Stressbewältigung & Stressmamagement

Entspannung bedeutet Verkrampfungen zu lösen, die durch seelische und körperliche Belastungen entstehen bzw. entstanden sind und für körperliche Beschwerden und innerliche Unruhe sorgen.

Das angebotene Stressbewältigungsprogramm soll Ihnen zu einem besseren Stressmanagement und damit verbunden zu einer verbesserten körperlichen Befindlichkeit, dem Abbau von Stress, Schlaflosigkeit und Erschöpfung verhelfen.

Daneben können Methoden der Stressbewältigung und des Stressmanagements eine Burnout-Prophylaxe sowie eine Prophylaxe bzw. Linderung bei diversen psychosomatischen Beschwerden wie z.B. Rücken - und Muskelverspannungen darstellen.

Ziel des ganzheitlichen Behandlungsansatzes ist es, die individuellen Stressoren im beruflichen oder privaten Umfeld zu erkennen und die im Verlauf erworbenen Stressbewältigungsmechanismen mit Unterstützung in den Alltag der Patient*innen zu integrieren. 

Das Entspannungstraining wird auf Ihre individuellen Bedarfe abgestimmt und findet bei Bedarf selbstverständlich in enger Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Physiotherapeuten statt.

Das hier in Kurzform beschriebene Zusatzangebot wird von einem qualifizierten und zertifizierten Entspannungstrainer (Zusatzqualifikation zur Durchführung von Primärprävention gem. § 20 Abs. 1 und 2 SGB V, durch MIFW und dem wissenschaftlichen Beirat der Universität Leipzig) durchgeführt.

Darüber hinaus ist der entsprechende Mitarbeiter erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie und ausgebildeter Coach.

Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an!

Gerne können Sie ein unverbindliches und kostenfreies Informationsgespräch vereinbaren.